중년 생활백서

중년의 외로움은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 극복 여부에 따라 삶의 질이 크게 달라져요. 배우자와의 유대감 강화, 사회적 연결망 구축은 외로움 극복의 핵심 방법이 될 수 있답니다. 중년…

세대 차이는 부모님, 자녀, 직장 동료 등 다양한 관계에서 흔히 마주하는 어려움이에요. 서로 다른 생각과 가치관 때문에 소통에 어려움을 겪기도 하죠. 하지만 세대 …

부부 사이 멀어졌다면? 하루 10분 대화만으로 다시 가까워질 수 있습니다. 감정 공유부터 감사까지, 실천법 소개합니다.

마음이 힘들 때, 스스로를 회복시키는 3가지 질문을 통해 감정을 정리하고 삶의 중심을 다시 찾는 방법을 소개합니다.

자녀와 멀어졌다고 느끼시나요? 이 한마디가 관계를 다시 잇는 시작입니다. “네 말, 한 번 제대로 들어보고 싶어.”